Anmeldungen noch möglich!
Kraftquellen pur – Körper- und Atemarbeit, Natur und Gemeinschaft
Ein Wochenende körperzentrierte Selbsterfahrung im schönen Rheingau-Taunus-Kreis
In dem Workshop stärken wir die Sinne und öffnen uns für das Lebendige in und um uns. Mit vielfältigen körpertherapeutischen Settings wie Tanz/Movement, Breathwork, Sinnesübungen, Begegnung, Gesprächskreisen und Naturerlebnissen stärken wir die Verbindung zu uns, bringen Energien in Bewegung und lassen die Gedanken freier werden. Ein kreatives und lebendiges Wochenende erwartet dich und bringt dich stärker in Kontakt mit den Kraftquellen Körper, Atem, Natur und Gemeinschaft.
Ein geschützter Erfahrungsraum ermöglicht intensive Selbsterfahrung und Öffnung um mehr bei sich Anzukommen, sich zu spüren und auszudrücken und die persönlichen Kraftquellen zu aktivieren. Durch Atmung und Bewegung wird gehaltene Energie gelöst und Lebenskraft frei gesetzt. Die Gemeinschaft und Natur bieten wunderbare Möglichkeiten den Erfahrungshorizont zu erweitern , emotionale und körperliche Blockaden zu lösen, alte Verhaltensmuster in Frage zu stellen sowie in die verbindende Kraft zu kommen.
Das Seminarhaus befindet sich in einem kleinen ruhigen Ort im Rheingau-Taunus-Kreis, umgeben von Wald und Wiesen. Ein herzliches Team, leckere bio-vegetarische-vegane Kost, Saunanutzung, schöne helle Räume und individuell buchbare Unterbringungsmöglichkeiten vom Zelten/Wohnmobil bis zur Komfort-Variante, erwarten uns. Nach Absprache kann auch nur der Workshop mit Verpflegung gebucht werden.
- Freitag, 19.09.2025, 17:00 Uhr bis Sonntag, 21.09. 2025, ca. 14:00 Uhr
- Ort: Seminarhaus Sampurna, 65388 Schlangenbad-Bärstadt
Unterbringung und Verpflegung wird direkt im Seminarhaus gebucht. Für weitere Fragen können Sie mich auch gerne telefonisch kontaktieren! Bitte um Anmeldung per E-Mail: jw@koerperarbeit-frankfurt.de
Movement und tiefe Atemarbeit (Breathwork) für Frauen
Der Fokus an diesem Abend liegt darauf mittels Bewegung/Tanz und intensiver, verbundener Atmung sich mehr zu spüren, die Körperwahrnehmung zu stärken sowie emotionale und physische Blockaden zu lösen. Beide Settings werden auch von Musik begleitet. Tiefgreifende Erfahrungen und persönliche Erkenntnisse sind möglich. Der Frauenkreis bietet Halt und Unterstützung in diesem transformierenden Prozess.
- Freitag, 31. Oktober 2025, 18:00 – 21:00 Uhr
- Ort: Die Halle, Höhenstraße 20, 60385 Frankfurt
- Kosten: 45 €, 30 € für Teilnehmerinnen des Wut-Workshops
- Bei Fragen und Unsicherheiten bezüglich der Teilnahme freue ich mich über eine telefonische Kontaktaufnahme!
»Wut erforschen – Kraftquellen nutzen«
Workshop für Frauen
Wie zeigt sich Wut bei mir?
Wie können wir einen guten Umgang mit der eigenen Wut finden und die ihr innewohnende Kraft für uns nutzen?
Die kraftvolle Energie der Wut wirkt unterstützend, um Veränderungsprozesse in Gang zu setzen, sei es zur Beziehungsklärung oder zur Umsetzung von Wünschen, Ideen und Projekten.
Eine größere Verbundenheit zum Körper hilft uns Wut frühzeitig wahrzunehmen und aufmerksam auf Wünsche und Bedürfnisse zu werden.
Mit dem Repertoire der Körpertherapie und Gesprächskreisen werden wir uns tiefer in die persönliche Wuterforschung begeben. Der Workshop richtet sich sowohl an Frauen die schon an dem Workshop „Wut steht auch Frauen gut“ teilgenommen haben als auch an weitere Interessierte.
Es besteht die Möglichkeit in dem Seminarraum zu übernachten. Bei Buchung des Workshops kann auch eine ermäßigte Teilnahme am Freitag 31.10. für Movement und tiefe Atemarbeit erfolgen.
- Samstag, 01. November 2025, 10:00 bis 18:00 Uhr
- Sonntag, 02. November 2025, 10:00 bis 14:00 Uhr
- Ort: Die Halle, Höhenstraße 20, 60385 Frankfurt
- Kosten: 220 €, ermäßigt 200€
- Noch freie Plätze!
Theaterworkshop – »Streaming Theatre«
Ausdruck – Lebendigkeit – Präsenz
Das »Streaming Theatre« ist eine Synthese der Skan-Körperarbeit mit den Mitteln der Theaterarbeit. Es bietet wunderbare Möglichkeiten, spielerisch in Interaktion zu treten und den persönlichen Ausdruck zu erforschen und zu erweitern.
In dem Workshop stärken wir die Verbindung zu uns und dem Körper mit Atemsettings, Bewegung und Stimme. Die lebendige Energie in uns wird in Bewegung gebracht und fließt in den persönlichen Ausdruck hinein. Ein Ausdruck, der aus unserem Inneren kommt und sich frei entfalten kann.
Das Erkunden des Settings Bühne-Publikum bietet vielfältige Möglichkeiten dem Innenleben eine Gestalt zu geben. Das „Streaming-Theatre“ – ein Experimentierfeld für Raum, Gestalt und Ausdruck.
Workshops 2026
Movement und tiefe Atemarbeit (Breathwork) für Frauen
Der Fokus an diesem Abend liegt darauf mittels Bewegung/Tanz und intensiver, verbundener Atmung sich mehr zu spüren, die Körperwahrnehmung zu stärken sowie emotionale und physische Blockaden zu lösen. Beide Settings werden auch von Musik begleitet. Tiefgreifende Erfahrungen und persönliche Erkenntnisse sind möglich. Der Frauenkreis bietet Halt und Unterstützung in diesem transformierenden Prozess.
- Freitag, 06. März 2026, 18:00-21:00 Uhr
- Ort: Die Halle, Höhenstraße 20, 60385 Frankfurt
- Kosten: 45 €
Weibliche Selbstermächtigung. Ein Workshop für Frauen.
Patriarchale Strukturen und ungleiche gesellschaftliche Verhältnisse tragen bis heute dazu bei, dass insbesondere Frauen stark gefordert sind für ein selbstbestimmtes und gewaltfreies Leben einzutreten und zu kämpfen. An diesem Wochenende werden wir in einem Kreis von Frauen uns mit weiblicher Selbstermächtigung befassen. Im Fokus steht die Stärkung der Körperwahrnehmung und Ausdruckskraft, die Überwindung von Grenzen und die Erweiterung der persönlichen Handlungsfähigkeit. Die Stimme, Bewegung, Gesprächskreise, Atemsettings tragen unter anderem dazu bei mehr in die weibliche Kraft zu kommen sowie Schwesternschaft zu erfahren.
- Samstag, 07. März bis 08. März 2026
- 10:00-18:00 Uhr, 10:00-15:00 Uhr
- Ort: Die Halle, Höhenstraße 20, 60385 Frankfurt
Performative Körperarbeit
- 24. – 26. April 2026. Freitag, 18:00 Uhr bis Sonntag, 13:00 Uhr
- Ort: Atelierfrankfurt, Schwedlerstraße 1-5, 60314 Frankfurt
- Mit Sascha Hermeth (B) , Jutta Wiemer (F)
- Kosten: 250 €
An diesem Wochenende wirst Du gefördert und bist gefordert Dich zu zeigen mit dem, was Du ganz aktuell oder sogar schon immer von Dir zeigen wolltest, Dich aber vielleicht nicht traust.
Eingebettet in kontaktvolle und ermutigende Atemrituale und Gruppen-experimente entwickeln wir verschiedene von Tanz- und Theaterelementen geprägte Bühnensettings als Erfahrungsräume. Hier können wir frei von jeglichem künstlerischem Anspruch und anderen Konventionen die Verbindung mit uns selbst und den anderen neu erfinden, verwerfen, vermessen und vertiefen.
Vorerfahrungen braucht es keine! Wir freuen uns über einen telefonischen Kontakt, wer uns noch nicht kennt. Infos/Anmeldung: www.saschahermeth.de, jw@koerperarbeit-frankfurt.de
»Wut steht auch Frauen gut« – in Verbindung kommen mit der kraftvollen Energie
Workshop für Frauen
Wut ist ein Ausdruck von Verletzung, Unzufriedenheit oder Ohnmacht. Ein Hinweis darauf, dass etwas im Leben für uns nicht in Ordnung ist.
Viele Frauen lernen, ihre Wut zu unterdrücken oder richten diese gegen sich selbst. Der Workshop lädt ein, sich in einem geschützten Rahmen der eigenen Wut anzunähern, ihr eine Gestalt, einen Ausdruck zu geben.
Mit Elementen der Körperarbeit wie Bewegung, bewusster Atmung und Begegnung wird die Verbindung zu Dir und Deinem Körper gestärkt. Grenzen und Bedürfnisse werden deutlicher und spürbarer und unterstützen Dich auf dem Weg der Transformation.
- Sa. 07. und So. 08. November 2026
- Zentrum Zeitlos, Hungener Straße 5, 60389 Frankfurt
Anmeldung
Bitte um eine Anmeldung bis spätestens 14 Tage vor Beginn der jeweiligen Workshops per E-Mail: jw@koerperarbeit-frankfurt.de. Bei weiteren Fragen können Sie mich auch gerne telefonisch kontaktieren!